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圣诞节
买几个小鹿回家过圣诞
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中餐
这个………便美国口味
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买了
吃不到中国的,买个西班牙的试试也不错
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煮水壶
最近喝花茶,这个真的太棒了
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感恩节大餐
不喜欢吃火鸡搞点ham吃吃
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水水水
冬天冷喜欢喝热水,正好前几天家里的坏了,买buydeem凑一个组合,家里好多buydeem东西,颜色喜欢
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🤔️
有盐,还减价😂😂,看见朋友圈有人发的照片costco家的盐全被抢光,还好我这里没事😅
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😜
嗯,没有,主打一个懒😂😂
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咖啡杯
套圈套到的,从马来回来后天天喝咖啡,不知道是不是中咖啡毒了🤣
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10年
这个好像是第一次回国买的,到现在快10年了,一直想喝一直没时间,今天把他煮了,也还可以,是不是这种越撑越香🤣
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亚洲喝到饱
刚回美,亚洲的这些真的卷的不行🤣🤣
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沙发
老头子嫌弃家里沙发不好想换,我看中了他,他买一个大的旁边的位置给我放这个沙发床😜😜
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瓜
以为是西瓜高兴坏了,一看是冬瓜😅😅
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回来啦,亚洲跑一圈,真是一言难尽,回来鱼缸si了3条鱼,这条小白刚入feeder,小可怜
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白色
中国买的擀面杖,没想到被我用来按摩放松腿部肌肉😂😂
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爆瘦针
传闻中的爆瘦针,一针难求,贵的要死,糖尿病人的处方药,据说很多人用来减肥,一针难求,处处断货,家人知道我减肥问我要不要来一针😂😂😂,算了吧我怕什么副作用,从小就怕打针,我用我的意志力减肥😅😅😅
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夏日
美美的颜色
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这个好
海带减脂餐必备,怎么弄我都爱
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肉肉
熬点汤补补脂肪,也不知道是不是好脂肪,就这样吃吧
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辛苦了
这段时间减肥真的是辛苦自己了,补一下
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辣椒
这个减脂餐可以做牛角椒炒肉丝,据说也减脂,明天试试
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减脂餐
最近这个辣椒严重缺货,都说辣椒吃了消耗热量,不知道真假,反正我爱吃辣就是了
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这……
平台期2天,今天起床轻了-2,第一个星期效果不错,还有3个星期,看看会减多少,减脂减重的同时营养很重要,目前一天3餐,营养自己搭配,出去吃了3顿午餐,没有运动,因为最近太冷😂😂每次想做一些事情的时候都开始降温,下个星期回温要把运动加上
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减脂
今晚的,这是第一次在吃之前拍照😂😂
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肉肉
大姨妈真是减脂期的“好搭档”,都说姨妈期会胖,我tmd疼起来能断食24hr+,看什么都烦躁,喝水都想吐,不行,赶快找我老公出出气,不能委屈了自己,前2天进入瓶颈期,但是我觉得这个所谓的瓶颈期应该叫“身体适应期”要适应身体的一个新重量,今天又掉了一点点,感觉不错👍
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turnip
这个好吃,放排骨汤里,然后放美国的辣椒醋,味道真不错,一次能吃很多碗
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这……
spicy squid,这是不是有问题了,以前吃的是干干的,这个怎么水水的,也算另一种形式的减肥餐吧?
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藜麦
听说这个不错,试试看
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有一点点效果
这个月10,到今天,2个星期吧,开始减肥是15号,然后被死老头拉去吃了outback晚餐!!!非说我减肥不和他说,一定要吃顿好的,才能开始,tmd16号又诱惑我,说周末,然后17我们去朋友家拿土鸡蛋弄得晚了,吃晚餐吃到6点多,菜又好吃,吃多了😂😂😂,18号615结束晚餐,对我要求的6点后不吃相悖,但是19号早上12点后吃的饭,算是一个16+的轻断食吧,19号算是正式开始减肥,减肥按照韩国最火4周减肥法来定制的,多多少少有点改动,必备的营养不能少,不然会掉头发,因为我想短期瘦到之前的102,或者努力努力瘦到95,准备开始运动,虽然这个减肥法第1,2星期不需要运动,但是我多少加一下跳绳,按个人体质调节,还有最最重要的一点就是,运动早上效果最好!!!我以前不知道以为没差,前几天早起跳绳5分钟就一身汗,比健身房30分钟的消耗都大😅😅
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减肥肥
2021的6月份,现在………胖了20+ 开始努力减肥哦
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今天的
别问为什么油,因为我放了猪油然后放冰箱,就变成这样了😂😂减脂棒棒哒,全是维生素
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真真的减脂餐
今晚的,辣椒油太辣
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蛋蛋
减脂的时候要补充优质蛋白质,去了一个专门养鸡的地方买的土鸡蛋,真的是不一样🤪🤪
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竹笋
新鲜采的嫩竹笋,一下子又吃多了😂😂😂,不过说这个纤维高,热量低适合减肥的时候吃,不知道,反正吃撑了
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减脂餐
雷公菜味道棒棒哒,热量也低,晚上一下就吃多了😂😂
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老母鸡汤
减肥餐,去油喝😂
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SHEIN
看大家买忍不住也开动了😂😂
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日料好吃
吃肉肉不吃碳水好像瘦很多诶,回去看看
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4月份的快乐
吃吃吃的快乐
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颜色
这几种颜色真的美,有好料子做成衣服穿起来肯定美美哒
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新店
车换机油旁边正好有个mall,把我送过去吃了个lunch看到新开的棉花糖店,农村伤不起,这店ca已经快淘汰了吧😂😂
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再来个
这个插小腰的,但是腰挺粗😂😂
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凑数
俗称狗屎黄,不过挺好看的
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😂😂
连瓶饮料现在都这么时尚啦还穿小衣服
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酒酒
好喝哦,买了一箱,但是我这段时间血压低,不能喝,不知道过段时间会不会好
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零食
感觉造型好玩就买了
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大树
前段时间刮大风,感觉美国的树很脆弱,家家户户都倒了很多,还有中间一分半的😳😳
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泡菜
还是小时候国内的不一样
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白象
这个面面好贵
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饮料
看见桃子就跑不动,是饮料不是酒😭😭
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