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最美一号公路｜拍照内存卡不足系列，眼福口福性价比全🈵️足！

🌈不可不知的宝藏餐厅【ventana grill pismo beach】 一号公路名不虚传！一路上的宝藏数不胜数，可以满足人们太多的欲望，比如：独一无二的世界级海景，美丽的方式千变万化，一路上毫无睡意，睁大眼睛👁️饱览美景。 ❤️中午离开 Brick Barn酒庄，直奔Pismo Beach上的 Ventana Grill餐厅，Google 4.6分评价，属于高分，相当可观。 🌈【Ventana Grill必点菜】： 1⃣️🤩Shrimp & Steak这道主食太神奇了‼️ （图三左下角） 👉上菜时我以为waiter上错菜，和我想象的完全不一样，Steak不应该是一整块烤牛排吗🥩？怎么来了个石锅呢？肉呢？No No No，真的没错！这道菜是石锅炖牛肉，虾🦐是烤串，一根外焦里嫩的大香肠😂，一条虎皮辣椒，还有切开的绿色果肉蔬菜我以为是绿辣椒，结果被惊艳到！竟然是仙人掌🌵‼️这道菜真的是融合了西班牙、韩国、中国的烹饪精粹，牛肉炖得非常入味，用玉米饼包着吃，绝了👍 2⃣️CLAM CHOWDER好喝到我竟然没顾上拍照留念！反应过来，已经光碗了😅 3⃣️Fish&Fries 炸鱼排好嫩好多汁，孩子的最爱！刀切薯条新鲜炸的，香脆美味！ 4⃣️Sea Bass 超级新鲜香嫩 🌈总的来说，这家店的性价比真的是一流，不仅有美景，美食的品质一丁点儿不含糊。裂墙推荐👍 📍 2575 Price St, Pismo Beach, CA 93449 ⏰营业时间：周一至周日11AM-9PM 🍾️🍻Happy Hours：周一至周四3:30PM-5:30PM ❤️关注🤗爱小冰 加州吃喝玩乐点子多多❤️

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一见钟情Saucalito｜湾区最美滨海小镇，令人上瘾的度假

🌈旧金山湾区度假不可缺少Saucalito！一次玩不够，蓝宝石般的美一直萦绕心头💙。 🍀开车经过金门大桥，在云雾缭绕中感受了它的刚柔并济之美，来到大桥另一边瞬间画风大变！时尚摩登热闹的旧金山市区竟然连接着冷艳静怡让人思绪一下放空的滨海古老小镇。 🍀Saucalito索萨利托面对旧金山湾，用它独特迷人的冷艳风情吸引着世界各方游客，只要你来过，一定会她的美久久不忘。它发展于19世纪，是旧金山湾区最古老的社区之一，凝聚历史变迁的美，令她更加深沉而优雅。 🍀 张曼玉跟黎明出演的浪漫爱情故事Sausalito“一见钟情”就是以旧金山与索萨利托小镇为背景，正如电影英文中文片名一样，Sausalito，就是拥有让人一见钟情的魅力😍 🍀西班牙探险家们称她为 “Saucalito”，意为柳树原。这里植物种类繁多，一幢幢形态各异的屋子错落有致地排列在山头，远远看去，宛如镶嵌在小镇上一颗颗五颜六色的宝石。🍀索萨利托有很长的航海史，二次大战期间，这里的西北角是主要的海军造船厂。著名的巡航与供给运输船Liberty Ship就是建造于此。直到近日，Saucalito依然是世界各地航海者们最钟情的度假胜地。 🍀Sausalito小镇并不大，居民数量也不是很多，沿着优美的海岸线有着各种风格各异的餐厅、画廊、精品店和住宅别墅，漫步其中，让人有种心旷神怡无比惬意的感觉！ 🌈我们在这里度过了三天两晚的休闲时光，住在Casa Mad nora Hotel & Spa，房间大、房型种类多，而且基本都有海景，很适合家庭旅行入住。平均价格在$350美金一晚。性价比很高👍 即使不出酒店，在房间也可以带上三天放空心情，享受静宜的海景风光。 💰省钱㊙️：酒店官网预订，加州居民还可享受10%的价格优惠哦！ 💙去湾区旅行，千万别错过Sausalito，一定会令你一见钟情 ❤️关注🤗爱小冰, 加州吃喝玩乐游点子多多🤩

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美国第一家中式点心餐厅始于旧金山1920年！湾区必吃餐厅打卡

🌈美国最具历史第一家中式点心餐厅：1920年百年老店香雅茶舍，旧金山打卡🤗 ❤️这家门面特别不起眼，招牌有些斑驳，却蕴藏着悠久历史的百年华人广式点心餐厅，位于旧金山唐人街。 👉我几乎把菜单上一大半儿的点心都尝了一遍，客观地说，4.1分的分数还是挺正确的。 👉吃得主要是历史感，味道放第二。毕竟百年华人老店在美国为数不多，旧金山的唐人街又是美国历史最悠久的唐人街，所以必须来打卡用餐🍴 👉最喜欢的点心：萝卜糕与XO肠粉，与洛杉矶的港式茶餐厅或者饮茶点心餐厅味道都不同，必点，不踩雷‼️👍 👉最不喜欢的点心：小笼包（没有汤汁）、凤爪（香料味过浓）、叉烧包（馅少皮厚不够多汁） 👉必点饮料：冻柠茶（不可续杯）、奶茶 👉服务态度一般，大概是因为游客很多，生意太好忙不过来。 👉⚠️15%服务费是已经包含在账单里的。 ❤️希望爱小冰的分享，能为大家在旧金山旅行时派上用场 ❤️关注🤗爱小冰，加州吃喝玩乐点子多多🤩 #美国旅行｜#湾区美食｜#网红餐厅｜#加州吃喝玩乐 #旧金山宝藏餐厅｜｜#湾区中餐厅

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Boba Guys 旧金山波霸奶茶🧋就喝它👍

🌈旧金山人气王Boba Guys，波霸奶茶种类多多 👉价格在$5左右，大中小杯可选。 👉波霸Q弹，茶香浓，应该用的不是茶粉 👉排队的人多多，速度还挺快 👉距离China Town不远，吃好中餐再来一杯奶茶，完美！ ❤️推荐：Black Sugar Hojicha；Rose Black；Strawberry Matcha Latte 📍 1670 Beverly Blvd, Los Angeles, CA 90026 ❤️关注🤗爱小冰 加州吃喝玩乐点子多多❤️

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旧金山Chinatown中餐果然不踩雷！满足中国胃好吃😋

🌈话不多说上重点，旧金山吃中餐还得来中国城China town👍姑哥上的评价还真是真实靠谱： 🌈第1⃣️家：午餐 【岭南小馆】R&G Lounge ❤️选择原因：1.奥巴马来这家吃过，2.看到好几位博主推荐，3.看到评价图片里的卤鸭舌、贵妃鸡和烤鳕鱼，光看图就馋到我了🤩，老字号粤菜馆应该不会踩雷，于是就去了，去的时候是下午两点多了，人不多，全家人在包间里开吃。 ㊙️必点菜👇 ✅烤鳕鱼！香嫩滑，外焦里嫩，好吃到爆🥳一块一磅左右，我们八人点了两份，吃到撑！ ✅卤鸭舌，一份吃不够，直接两份上，Q弹嫩，很入味。 ✅贵妃鸡，皮薄肉嫩多汁，老字号粤式餐厅贵妃鸡闭眼入 💰我们八个人，花了$300左右，吃到扶墙饱。在湾区，这个价格不算贵了，全家老小基本都满意👍 🌈第2⃣️家：晚餐 湘菜馆 Hunan House 9点多才出发吃晚餐，大部分餐厅都打烊了，幸好这家还开着。本是抱着随便吃吃果腹的态度，结果这家餐厅让我们喜出望外！ ㊙️虽然叫做湘菜馆，但有菜品特色丰富极了，广式、湘菜、江浙沪口味的都有，我请老板娘帮忙推荐点菜，一大桌子菜每个都好好吃😋老板娘说他们有两位大厨，一位负责粤菜，一位负责湘菜。难怪啥都有😂 ✅小笼包，孩子们的最爱，咬一小口喝了汤汁，一口一个，一笼六个。作为上海人，这小笼包口感给8分，孩子们超级满意他们给10分。 ✅滑蛋虾仁，比洛杉矶所有粤式餐厅的都好吃，一点儿不夸张！极力推荐！ ✅烤鱿鱼，孜然烤鱿鱼是我的最爱！配点啤酒，绝了！ ✅沸腾活鱼/酸菜鱼，都好吃！ ✅烤鱼必点‼️ 💰八人吃了$300左右 🌈以上两家是绝不踩雷的旧金山中餐厅，都在中国城，给想吃中餐的宝宝们参考。 ❤️关注🤗爱小冰，加州吃喝玩乐点子多❤️

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Morro Bay加州最美海岸这样玩，大片随心拍！加州蓝💙

💙暑假开启，为大家推荐适合一家人Road Trip自驾游好去处，最美一号公路名不虚传，不虚此行🎉 👉Morro Bay莫罗湾是加州一号公路沿岸最受欢迎度假胜地之一，是观鸟爱好者以及海钓、皮划艇，冲浪者和露营远足享受户外运动娱乐爱好者的首选度假地。 🌈每天都可以玩得不亦乐乎，老老小小都可以找到自己喜欢的玩法，以下景点供参考👇： 1⃣️莫罗·洛克（Morro Rock）加利福尼亚州的注册地标 2⃣️莫罗湾州立公园Morro Bay State Park，这里适🈴️远足、观鸟、山地自行车、租独木舟或皮划艇、18洞高尔夫⛳️ 3⃣️莫罗贝国家河口Morro Bay National Estuary，占地2,300英亩，淡水与大海交汇，是受到联邦保护的野生动植物天堂。 4⃣️恩巴卡德罗Embarcader上🈶️众多餐厅可选择，挑选评分高的不会选错，餐馆休闲午餐点到高档餐饮，很多都包含海鲜。百年纪念广场是该地区的主要地标。 5⃣️莫罗海滩州立海滩Moro Strand State Beach沙滩上排布着许多野餐桌和休息区，受到冲浪者的喜爱。这里还设有一个露营地，有70个露营地用于帐篷或房车。 6⃣️莫罗湾滑板博物馆，Morro Bay Shateboard Museum适🈴️家庭一起参观，了解更多整个加利福尼亚州的文化。 7⃣️El Moro Elfin森林，位于Morro Bay东南海岸，以形态各异的矮小橡树为特色，虽然生长数十年，但很少有超过20英尺高的树。 8⃣️蒙塔纳·德奥罗州立公园Montañade Oro以在春季盛开的多彩野花命名，非常受远足者、背包客、摄影爱好者、山地车手、骑马者的喜爱。 9⃣️莫罗湾海事博物馆Maritime Museum，有退役海船、一艘旧金山拖船和一艘海岸警卫队救援船等可参观。 1⃣️0⃣️赫斯特城堡Hearst Castle，在之前的文章里有详细介绍哟。 1⃣️1⃣️埃斯特罗布拉夫斯州立公园Estero Bluffs State Park的海岸是加利福尼亚最好的风景之一。适🈴️远足和摄影，还能偶遇很多野生动物。 💙爱拍照摄影的朋友，可得准备好大容量存储空间😂 💙出大片So Easy，怎么拍都美爆👍 💙海边天气有点冷，大家注意保暖🤗 💙穿着舒适的运动鞋为宜👌 ❤️祝大家玩得开心🥳 ❤️关注🤗爱小冰，加州吃喝玩乐游🤩👍

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洛杉矶➡️旧金山最美1号公路，杯酒人生走一遍！4.7分酒庄

🚌看过电影“杯酒人生”Sideways🍷，就一直蠢蠢欲动。只是想知道，到底Merlot有多么Low😂其实，Merlot对于初级红酒爱好者，还是很友好的一个过渡。 🌈终于，心动不如行动！开启🔛2021年第一次Road Trip！路线必须是最美一号公路❤️ 🍷🍇果断选择，姑哥上评分4.7的Brick Barn酒庄，因为户外空间很舒服，被葡萄藤拥抱围绕，更有身在酒乡的Feel。 ✅我们6位大人，大部分人都不擅长喝红葡萄酒，所以就选择品尝2017年的黑哥海娜，得分93，口感的确正如想象的果味浓郁，单宁非常低，对于初级红酒爱好者十分适合！红石榴色的酒液，在阳光的照射下，鲜艳动人，像极了18岁活力四射甜甜的少女。93分，合理。 ✅试酒后，买了两瓶，每瓶35美金，带回酒店继续喝👏 ✅现场乡村音乐歌手大叔，营造了更Relax的气氛，边喝酒边赏美景，再来点配酒的小吃，这就是杯酒人生：活在当下，享受美好时光🤩 🌈离开酒庄后，又是一场狂吃狂吃….评分高的准没错，正宗西班牙餐厅走起🤩 未完待续…… ❤️关注🤗爱小冰，加州吃喝游乐玩新点子我最多🎉 #加州葡萄酒 ｜ #美国旅行｜#美国自由行｜#品酒 #加州吃喝玩乐｜#一号公路｜#自驾游

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Santa Barbaraou 偶遇素食有机餐厅!小确幸美食

🚌Road Trip 洛杉矶👉旧金山 Day 1⃣️ 坐标📍 Santa Barbara 🥗午餐餐厅：Mesa Verde 净素有机餐厅，人均$30。 🍀特色：饮品选择多，混合蔬果汁里我最喜欢The Sun。主食食材新鲜，天然香料丰富，每道菜都有滋有味，丝毫不输给荤菜。 🍀分量很大，可以两人Share一份。 🌈即健康又美味👍 ❤️关注➕爱小冰 一起吃喝玩乐游🤗

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刘嘉玲最爱的汉堡！网红餐厅Five Guys打卡：新鲜多汁

🍔Five Guys 在洛杉矶Pasadena开了新店，打卡试吃！鉴定一下传说中刘嘉玲最爱的汉堡🍔 🧡特色：所有Toppings 免费🆓的到蘑菇、洋葱、酸瓜等15种配料！如果你是选择综合症患者，直接选👉招牌“all the way”。 🧡无限供应免费的花生，等待取餐的时候自取，打发时间不错。这是Five Guys最人性化、最贴心的传统。 🧡Cajun手切薯条也是有名的单品，外酥内软的口感，完胜所有快餐薯条！份量超级大！ 🌈【科普】创办于1986年，源自美国维吉尼亚州Arlington的人气汉堡品牌Five Guys，在全球各地包括美国、加拿大、欧洲、中东和亚洲开设超过1600家分店，作为一家连锁汉堡品牌，Five Guys 2017年首次超过In-N-Out，同时打败Shake Shack，夺得全美汉堡排名冠军，据说是美国前总统奥巴马最爱吃的汉堡，并累积了不少忠实粉丝。 ㊙️ Five Guys店内没有冷藏柜和微波炉，所有食材，包括牛肉、花生油等，都只选用最新鲜的！的确多汁鲜嫩的口感还是很不错哒😋 💰价格：汉堡大小分为两种：普通的是双层；还有单层（Little Burgers）适合小孩子吃。 👉汉堡口味有四种选择， 1⃣️汉堡 Hamburger（单层：$11、双层：$13）； 2⃣️芝士汉堡 Cheeseburger（单层：$13、双层：$15）； 3⃣️培根汉堡 Bacon Burger（单层：$13、双层：$15）； 4⃣️培根芝士汉堡 Bacon Cheeseburger（单层：$15、双层：$17）。 我点了三个，1⃣️2⃣️4⃣️，和两份大薯条，三杯饮料，一共花了$53左右，贵是贵，但值得👍 #网红餐厅｜#洛杉矶美食｜#美国旅行｜#吃喝玩乐攻略

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LA韩国城必吃鸭肉BBQ餐厅！健康鸭油炒饭绝绝子😋

🌈㊙️光吃不胖新推荐‼️生酮饮食期间，吃肉是主旋律，鸭肉则是肉中之王！ 💚韩国城宝藏餐厅Dha Rae Oak只有鸭肉（鸭肉BBQ和菜肴），比如：Smoked Duck烟熏鸭肉、鸭汤煲、鸭肉拼盘、瓦罐药膳鸭肉！（鸭汤需提前两小时、瓦罐鸭肉需提前四小时预订） 💚鸭油的胆固醇比较低，而且其饱和脂肪和不饱和脂肪的比例也比较接近我们人体的比例需求，所以对健康也比较有利。 💚鸭肉虽然带着肥肉，可一点都不腻，因为都被烤熟溶解流出了，最后累积的鸭油用来炒紫米饭，马西嫂😋 💰6大2小花了$300，再另外给小费。价格很合理👍 🍀餐厅名：Dha Rae Oak 🍀地址：1106 S Western Ave, Los Angeles, CA 90006 🌈喜欢吃烤肉的朋友，可以去品尝一下👏 ❤️关注➕爱小冰，光吃不胖！洛杉矶吃喝玩乐无限分享🤗

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生酮低卡这么吃㊙️：边吃边瘦，光吃不胖！优质蛋白蔬菜百搭秘方

🌈夏天到了！减脂高峰期可千万别错过🤗 💚保持低卡，持续16/8轻断食 💚优质蛋白首选：牛肉和海鲜 💚蔬菜不能少：高纤维清理肠胃，预防便秘 💚水果要选对：低糖Berry类是首选，高糖水果少吃或不吃（🍉🥭荔枝🍇……） 💚迈开腿不能停：每天或每隔一天半小时有氧，半小时力量 ❤️最简单的DIY“米其林”4分熟牛排🥩，10分钟搞定: 1⃣️腌制牛排3分钟 ㊙️Costco神仙百搭腌制调料【Montreal Steak Seasoning】黑胡椒、红辣椒、洋葱🧅、大蒜🧄、葵花籽油 👉适合牛排🥩、羊排、海鲜🦞 👉无人造香料添加！无味精！无麸质面筋 👉我觉得适合一切肉类，烤、煎、炸均可！ 2⃣️牛排四面各煎至今褐色，大约一共4分钟。如果想要5-6分熟，可以煎6分钟。 3⃣️拿出牛排，放盘中静止3分钟，别忽略余温自熟过程，防止肉质变老。 👉肉的嫩度把握可根据自己喜好调整，最主要是拥有Costco神仙百搭腌制调料的加持，人人都可以在家做米其林牛排👍 🌈两个月光吃不胖月，减重3公斤，不用饿肚子，吃得对才瘦的健康哟👏👏👏 ❤️关注➕爱小冰 光吃不胖！和美食做朋友🤗

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HMart购物车清单：儿童专场｜日韩零食总动员

🌈H Mart 韩国超市绝对是孩子们最喜欢逛的超市，Costco、Trader Joe‘s孩子们可不放在眼中！[偷笑R] 🧡各国零食精选，你不知道的零食，孩子们绝对可以一拿即中！马上来盘点：孩子爱不释口的零食总动员： 👉图2⃣️水果VC Gel饮品+YOGU乳酸菌饮料 👉图3⃣️日本White Lovers 三种口味白色巧克力，惊叹❗️太精致了！小小块不怕吃多变胖，但又大饱口福！不剧透口味，大家自己品尝😋 👉图4⃣️日本Mille-Crepe香草千层蛋糕,Lady M 平替妥妥的。 👉图5⃣️日本钙+镁 冰激淋脆筒饼干，一口一个停不下来！小朋友吃得不亦乐乎！ 👉图6⃣️日本DIY自制美食Popin Cooking! 小孩子爱疯了！孩子们根据说明一步步操作，搅拌、揉捏、放调料、放进微波炉加热，整个过程像在玩过家家，又像在化学物理实验，超级好玩！最重要的是，孩子们自己做好了，自己品尝成就感爆棚！做出来的食物虽小，但超级逼真，味道和零食吃的也一摸一样。极力推荐宝妈们，给孩子多买些！做不同类型的美食🤗 👉图7⃣️好多鱼韩国版，更多口味选择。脆脆香香❗️ 👉图8⃣️日本三个米团，不是简简单单的团子哦，味道很好！有嚼劲儿，给孩子吃，颜值高够可爱😋 👉图9⃣️张君雅小妹妹除了天妇罗口味，小孩子爱吃，大人也吃不停！ ❤️关注➕爱小冰，光吃不胖！了解更多美国生活的方方面面！ #日韩零食｜#零食控｜#H Mart超市买什么｜#吃货 #购物控｜#美食

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Coscto购物清单6🈷️｜跟买系列！买了不吃亏！

🌈👉Costco 6🈷️购物车🛒清🈳️！跟买系列，买了不吃亏，买了不上当[买爆R] 图2⃣️ 生酮低碳饱口福系列，放心大胆光吃不胖👍 图3⃣️韩国口碑超好人参防脱发断发洗发护发套装 图4⃣️Sensodyne 美白/保护牙龈防敏牙膏，无限回购！我会用完四支，换一个功能的，轮流。 图5⃣️眼镜那么贵，擦镜片也得讲究点，$9.96 225片一次性清洁片。符合Costco永远用不完特色😂 图6⃣️全能过敏药王牌XYZAL，两瓶装！吞它没商量！ 图7⃣️新宠Lubriderm身体润肤乳液，含维他命B5和滋润成分，24小时保湿，效果抗打👍 图8⃣️52块毛巾抹布，随便你擦啥，擦完就扔不心疼！ 图9⃣️Kirkland品牌人澡眼泪滴液，夏天空调房戴隐形眼镜必备，眼过敏也可以用它来缓解不舒服的感觉，Costco自有品牌最实惠👍 ❤️关注➕爱小冰，玩转美国生活🤗吃喝玩乐买买买 #Costco必买｜#美国超市｜#聚划算｜#好物分享

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Trader Joe’s 小吃登峰造极！闭眼入小吃系列😋

👉🌈Trader Joe's Parmesan Pastry Pups迷你芝士牛肉肠牛角包 🧡下午肚子有点饿，不想吃甜食？吃什么🤔来来来！ 💛省时省力省心懒人嘴馋就吃它！ 💚冰箱里直接拿出，拆卡包装，放入烤箱20分钟，香脆酥松美味爆汁鲜嫩香肠牛角包就搞定啦！ 💜妈妈看了照片，直夸我厨艺好！其实是缺德舅懒人必备好！哈哈哈哈😂 [买爆R]还没试过？NO！NO！NO！不许你不知道！吃了就爱上！不谢[害羞R] ❤️关注➕爱小冰，爱学习！爱美食！爱学习偷懒吃美食！ #缺德舅｜#手残党必入｜#零食｜#小吃｜#美食｜#Trader Joe‘s买什么

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瓷砖美出天际！瞬间逼格提升，点亮平淡生活！随意搭配不出错

🌈【Colores de Mexico】在pasadena发现了一家很赞的Spanish Tile shop! 以后墨西哥/西班牙系列的房子设计都可以用上了！ 🌈前阵子装修了一套房就选用了这些可爱的瓷砖点缀，真是画龙点睛，一下子逼格提升，平淡无奇的房子亮眼起来！ 🌈明亮饱和度高的绚丽色彩，特别适合装饰院子、阳台、壁炉、洗手间。画龙点睛效果一流！ 🌈喜欢墨西哥/西班牙色彩绚烂风格的朋友们这里能找到很多灵感哦！🤗 ❤️关注➕爱小冰 发现更多有趣事儿！ #装修｜#瓷砖｜#室内设计｜#创意 店铺地址：2493 E Colorado Blvd Pasadena

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16/8断食期间，一天第一餐怎么吃才减肥又健康？

👉✅16/8断食法: 1⃣️一天中16小时不吃任何东西（包括睡觉时间）， 2⃣️其余八小时可以正常进食（我一般是吃午餐和晚餐，之间也会吃水果、坚果、黑巧克力和其他少量零食） 3⃣️早上起来后喝一杯黑咖啡，做半小时有氧运动，多拉伸 4⃣️晚上7点左右晚餐结束后，不再吃任何东西。 5⃣️每天针对性运动，比如瘦大腿和腹部，贵在坚持✊ 🥗🥪🍅✅我的营养早午餐在11点半左右吃，制作方法如下⬇️： 👩‍🍳食材及制作方法： ⭐️一片吐司🍞，烤 ⭐️有机Guacamole酱（涂三分之一盒）， ⭐️葡萄籽油少量两面煎几片番茄🍅， ⭐️两片Parma火腿， ⭐️少油无盐煎半熟荷包蛋🥚， ⭐️少许香菜末， ⭐️TraderJoe’s Bagel Seasame(三明治🥪汉堡🍔百搭神器） ⭐️蓝莓🫐（加上你爱吃的水果） 👉👉👉👉👉搞定啦😀😀😀😀 ❤️关注➕爱小冰 一起享受生活，光吃不胖😀

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清肠神器！睡前一粒，醒来排干净！天然植物排宿便排毒👍

🤢偶而错过了大号的固定时间，就有点不顺畅，挤挤涨涨堵塞了！ ✅排宿便清肠神奇里，我又找到一个宝物：NU- LAX‼️ 👉天然植物精华萃取，没什么副作用，安心吃。 👉睡前一粒，完全不会肚子痛，第二天醒来后喝一杯水，就开始咕噜噜，清肠效果超好！看得见的量大！想必排出不少存货！😂 👉亲测有效！睡前一粒，比较方便，不会拉好多次。不会肚子痛不舒服！ 🌈有便秘痛苦的宝宝，可以试试！使用便捷，一次厕所后，可以外出工作办事，不怕到处找厕所！ ❤️关注➕爱小冰 分享你所需要的生活神器💃🏻 #清肠通便｜#排宿便｜#排毒素｜#天然泻药

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缺德舅爆款土耳其美食开吃啦！一款两吃！酥脆又软糯！百吃不厌！

【可咸可甜】Kunefe土耳其传统美食，地中海风情！产自希腊🇬🇷！百吃不厌！一起来开动吧🤩 🌈烤15-20分钟，撒上开心果和糖浆，甜度自己控制。 🌈外壳一丝丝香脆酥松，中间是可拉丝的两种奶酪结合，奶香满嘴，脆脆+软软！满足🉐️不得了！超级好吃！ 🌈不喜甜食，可以不放糖，就是一款地道的咸点心！ ❤️关注➕爱小冰 一起享受精致生活，光吃不胖！

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Costco&Trader Joe‘s 美食必备！一秒变大厨

🌈👩‍🍳这只是一餐“普普通通”的早餐👆！轻松变大厨，因为我有：左青龙🐉Costco，右白虎🐯Trader Joe‘s！ ❤️来美国前，从来不进厨房的我！💋深情表白：自给自足的北美厨娘生活，有了这两位救星，做饭再也不是什么难事儿了！😂 🌈我的笔记里有好多神仙万能百搭调料，以及Costco和Trader Joe’s 必入购物清单！大家请随意👀保存收藏，去买的时候千万别错过！[买爆R][买爆R][买爆R] ❤️关注➕爱小冰，一起每天开开心心享美食！我们的口号是：光吃不胖‼️ #美食｜#烹饪｜#家常菜｜#北美生活｜#美食DIY #Costco ｜#Trader Joe‘s

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🇺🇸完全接种疫苗可以不戴口罩！CDC最新消息！呼吸自由！

【Covid 19疫情CDC5/13发布最新消息】喜讯‼️美国🇺🇸完全接种疫苗的人，可以不用戴口罩！不用保持社交距离！⚠️（除非有政府部门明文规定需要戴口罩的情况）‼️ 🌈疾病控制与预防中心（CDC）周四宣布，除了在飞机和医院等拥挤的地方，完全接种新冠疫苗的人不再需要戴口罩，也不再需要与他人保持社交距离，无论在室内还是室外，这是安全的。 🌈这意味着人们离恢复正常生活又近了一步，而就在同一天，媒体也将目光聚焦到了两位权力女性身上。一位是第二夫人吉尔-拜登，她在今天首次摘下口罩与参议员乔曼钦和他的妻子在机场会晤。 ⚠️乘坐交通工具时还是必须戴口罩的哦！自我保护不可松懈！安全系数高的地方再拿下口罩吧！大家一定要保重！健康第一！ 👉Updated CDC guidance says people vaccinated against Covid-19 can go without masks indoors and outdoors ❤️我的520心愿是：Peace & Love 战胜新冠！愿早日全球呼吸自由！ #新冠疫情｜#口罩｜#美国疫情｜#社交距离

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D自制捞汁什锦好吃到爆！美味营养减肥餐吃不腻！能吃饱的减肥

👩‍🍳🌈夏天需要重口味！减肥不要高热量！足不出户，吃到泰国酸辣凉拌海鲜什锦捞汁！幸福的一天，自己动手丰衣足食！ 🤩所需食材：图三/四，收藏起来，想吃时候学着做😀㊙️ 🤩重点：所有食材用沸水过一遍，食材更鲜美‼️ ⚠️特别是菠菜过水去掉草酸，菌菇类过水去掉异味‼️ ⚠️减肥的宝宝，要选择蒟若魔芋粉条，❌不要用碳水满满的粉丝哦‼️ ㊙️绝：食材浸泡在捞汁调料中一小时，更入味！😋 👩‍🍳🌈酸辣香，清爽无负担！太好吃了！爱小冰的厨艺越来越好！自己都感动到了😂大家快点收藏起来，夏日必备凉菜，减脂减肥神仙菜肴！一碗营养俱全！ #家常菜｜#烹饪｜#大厨制作｜#自制美食｜#减脂减肥餐 #低碳高蛋白饮食｜#美食DIY

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Costco网红美食上新！吃遍全世界，赶紧去买吧

🔥5🈷️Costco又有新发现‼️ 🌈👉烤扇贝！配上啤酒，一个接一个吃不停！ 🌈👉札幌一番鸡肉拉面，碗面！出去旅行必备美食！满足中国胃！ 🌈👉韩国农心猪豚骨拉面，🇰🇷特色风味十足，微波炉四分钟即可享受，还配有韩国🌶️辣椒酱！和日本的猪豚骨拉面完全不同口感！更带劲儿😋！🤩还在折扣中哦！便宜三美金！ 🌈👉买了泡面，就一定要试试Costco的老驻客：有机酸菜，搭配泡面一绝！酸酸爽口，超适🈴️辣泡面！ 🌈👉超大包！Crunchy 芝士味浓郁的Cheez It 脆脆博饼干！就喜欢大包装的！😋也有优惠哦！

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