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宅家DIY🍣🍱
美中不足的就是没有买到鳗鱼,最爱鳗鱼卷,不过今晚也吃的很满足了😛😋😋😋一切归功于我家给力的队友
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好吃又下奶的曲奇
本人太爱吃饼干了,所以买了美国的下奶曲奇,买了两个牌子,一个muchinkin一个upspring,个人觉得muchinkin的比较好吃,巧克力味的特别好,upspring的两种口味都很甜味道有点奇怪,不过买都买了就吃吧,下次应该会不断回购muchinkin的😀😀😀😀
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燕麦棒
一根90卡,嘴馋好零食
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健康小零食
蔓越莓干和葡萄干,一小包90卡,很友好的卡路里了,嘴馋了可以来一包,一粒一粒慢慢嚼
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新的一天,健康早餐
一片全麦🍞涂花生酱 一颗水煮🥚 半颗🍎 若干个腰果和花生 一瓶低脂🥛(家里放冰箱的奶喝完了,瓶装来凑数)
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元气健康午餐
早上继续跟着视频做产后修复第二天,做个健康午餐,个人喜欢吃三文鱼,蔬菜每天必不可少,💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻👊🏻👊🏻👊🏻
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产后盆骨修复
孕30周在Amazon入了盆骨修复仪器,产后43天准备用起来,感觉还不错,除了能收紧盆骨还可以用来按摩大腿。希望有效果🙌🏻🙌🏻🙌🏻
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元气的一天从早餐开始
产后42天,开始健身和饮食打卡,早上4.30起来奶完娃后哄了半小时才睡🤭🤭🤭,哄睡后跟着coffee产后运动一起练,练完来一份健康简单早餐,半颗🍎,一杯🥛,八颗腰果,加上一份鸡蛋三明治,一份吐司抹花生酱,早餐要吃饱,希望自己能控制住不吃零食💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
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产后42天正式开始健身打卡
30天出了月子120磅,由于月子饮食单一,家属不准吃零食水果等,坐的是老一辈的月子简直难熬😂😂😂,以至于我31天后的两个礼拜对🍨,🍰,饼干等甜食的渴望,开始了两个礼拜每一天都大量的暴食这些,42天后我130磅,增加了10磅,今天开始了健康饮食,戒掉零食,运动起来
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孕期妊娠纹大作战
目前孕36周,还没开始长纹,目前用了这几样东西,推荐这个肚膜,非常舒服,冰冰凉凉的。最喜欢的妊娠霜应该是帕玛氏的了,平价又好用,ever&edan的和娇韵诗的我觉得还没有帕玛氏好用,而且还贵,娇韵诗的还会搓泥
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免费领到的babybox😀😀😀😀
趁着孕晚期无聊,就打发时间去领取一些babybox,现在陆续开始准备👶🏻的东西啦,新手妈妈显得有些手足无措,虽然看了很多宝妈的攻略,但是对于推车,crib等还是不会选😂😂😂😂
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关于领取免费的babybox
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