美国这里保健药维生素随处可见，价格实惠。尤其是Costco。药粒贼大颗，but我从来都可以好几粒一把吞下去，让娘亲大人看着瑟瑟发抖（随时准备拨打911、怕我噎着）。
疫情爆发以来，很多保健药比如维C类的和锌元素都脱销。到底有必要吃吗？吃啥？吃多少？专门去问了一下自己的家庭医生。
医生针对我的情况说：钙片吃起来、一日两粒。偶尔忘记也没关系。维C没必要吃，经常吃反而增加内脏负担（我家有天天吃水果蔬菜的习惯）。如果感冒了等情况下，可以加微C片。
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