今天尝试了下遛狗五个迈,主要是前几天下雨,都没有办法遛狗子。想想曾经连一个迈走的都很累,如今五个迈也走下来了。虽然不是很厉害的那种感觉,但是也算突破了自己。
非常大的遗憾是不知道怎么在家自己做力量运动。以前和朋友一起去健身房举铁,还有个帮助。不至于铁杆儿举不动压身上尴尬哈哈哈。现在是完全不知道怎么开始力量训练。连跪式俯卧撑都困难。
运动:5mi 遛狗,1h椭圆机。
饮食:烤玉米,烤羊排。晚上在餐厅吃的土豆丝,和跳跳鱼。
1
19
0
0
今天尝试了下遛狗五个迈,主要是前几天下雨,都没有办法遛狗子。想想曾经连一个迈走的都很累,如今五个迈也走下来了。虽然不是很厉害的那种感觉,但是也算突破了自己。
非常大的遗憾是不知道怎么在家自己做力量运动。以前和朋友一起去健身房举铁,还有个帮助。不至于铁杆儿举不动压身上尴尬哈哈哈。现在是完全不知道怎么开始力量训练。连跪式俯卧撑都困难。
运动:5mi 遛狗,1h椭圆机。
饮食:烤玉米,烤羊排。晚上在餐厅吃的土豆丝,和跳跳鱼。
adidas 全场5折+额外7折🥳 清新甜辣风
冲了🚀Samba新款$84
39 adidas
半年一度:Tory Burch 年中大促✨精神状态拉满
额外7.5折💥果冻拖鞋$66
150 Tory Burch
2024明星巡演 霉霉/梦龙/郑秀文/德云社/罗大佑/魔力红等
艾薇儿票价$22起+Fee
178 StubHub
预告:Costco 6/19-7/21 海报出炉 独立日大促抢先看
📺海信55吋大电视$269
83 Costco
618独家:谁家新品刚上市就史低😎?
Kiehl's 精选买1送1 套装6折
222 Kiehl's
独家:亚米 多款爆品重磅回归!额外8.8折
回味赞鸭血粉丝汤仅$3.86
41 Yami 亚米
Uniqlo 折扣区每日更新🤫Amex再返$10!
断码史低:Suprima短袖$5
4412 Uniqlo
Softstreme“神裤”一秒拉长腿🎉
爆款半裙惊喜小Bug价
40 lululemon
再降💥SSENSE 年中低至3折!
Ami爱心连帽衫$138史低
209 SSENSE
狠抗造的Crocs童鞋 促销区5折起再8折
$14+起 封面大童码$24+史低
78 Crocs
最新评论 1
: