刚学习了一道准备工作超简单，但是营养丰富、味道不错的减脂餐～
🥣所需材料
6个鸡蛋
1/2cup牛奶
3/4cup切丁火腿
1cup切碎的西兰花
1/2cup玉米粒
1/2cup 丝状cheddar cheese
1Tbsp 黄油
🍽制作方法
烤箱和烤盘一起预热至350华氏度；
除黄油外的s所有材料食材搅拌均匀；
取出加热好的烤盘，盘底和周边涂黄油，再将食材倒入烤盘；
烤箱烤30分钟左右，即可出炉。
我家小朋友特别喜欢这种做法，软糯可口～
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最新评论 4
:看着很不错啊，肯定好吃😋👍
:其实我自己还没尝，娃子们都挺爱吃![[呲牙]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_ciya@2x.png?v=1)
![[比心]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_bixin@2x.png?v=1)
:这个很不错啊![[喜欢]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_xihuan@2x.png?v=1)
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下次试试![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
:嗯嗯，准备工作还挺省事，剩下就交给烤箱![[偷笑]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_touxiao@2x.png?v=1)
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