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又是想念炸鸡汉堡的减肥日，索性买了切好的汉堡食材，做一顿好吃又快手的减肥餐！
每次想做三明治都觉得好麻烦，要切洋葱切番茄，洗生菜，折腾一顿比炒一道菜还费劲
直到在超市见到了切好的汉堡配菜~打开新世界的大门~
十分钟做好两人份健康炸鸡汉堡
炸鸡用的是Target自营的牌子，味道就很正常，香香脆脆，也没啥缺点和亮点，做汉堡刚刚好
没有加酱汁，加的是牛油果guac，自带一些辣味，非常好吃！虽然加了之后就不能再说自己是减脂餐了哈哈哈
煎蛋用的是无油pancake小锅，因为鸡蛋真的太戏油了，这样不加油的煎蛋清清爽爽，吃完没有负罪感~
炸鸡是空气炸锅做的，也是少油减脂的关键
做起来也很简单，喜欢吃热菜的就在蔬菜都备好之后入微波炉热2分钟，喜欢生吃的直接动手夹~最后套上纸袋或者保鲜袋就好啦~
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