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1. 蛀牙💀-因为以前没有用牙线的习惯并且牙齿过于拥挤，所以后面的大牙都有不同程度的蛀牙：一看牙槽面上有没有黑黑的，二是通过做X光。一定要重视起来，蛀牙的危害就不多说了，基本的是做filling，牙齿5个面，按面收钱；严重就要做root canal 根管治疗；更严重是牙齿容易断裂，到时候就要补牙冠了！
所以除了定期做牙齿exam，要用含氟的牙膏噢！品牌不限，但是active ingredient 要有 fluoride！
2. 牙齿清洁/保护牙龈 - 每天一定要保证早晚2次刷牙！使用牙线！喝带颜色的饮料可以用吸管或者过后漱口/刷牙！牙线我比较喜欢这种独立的，比较使得上劲。
3. 隐适美还在持续佩戴中，效果已经非常明显了！还有14副！🦷
祝大家新的一年牙好胃口好！
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最新评论 6
:隐适美是自己买自己戴吗？不是去牙医那里做的brace 吧？
回复 @Bellalee2012:是啊，普通保险都不包，这算是美容方向了。我的医生有一次付清省400块的选择。如果你的牙齿不像我的那么乱，可以咨询一下smiledirect等一些牌子，可以自己戴，价格大概一半
回复 @Bellalee2012:上它官网搜一下你所在的地区有没有实体店。然后可以先免费scan。还有其他牌子的。我只是之前在纽约看到smiledirect的广告