💛Headspace，绝对的黑马，后起之秀，把前浪拍在沙滩上，主要因为Netflix的纪录片《Headspace guide to meditation》，如果说Calm是完全不包含宗教色彩的，那Headspace怎么着也和创始人去当过几年和尚的经历脱不开关系。不过针对美国市场里面是完全没有宗教内容的。
📒这个App上手超容易，而且界面没有Calm那么乱，主页面就是每天从早到晚的任务，随着你使用频率越高，推荐的内容也会更advance。我目前还没用太久，所以不是所有东西都熟悉。
🧡我喜欢的部分是界面设计简洁，好懂。有每日冥想、睡眠的冥想，从最基本的观察呼吸开始，数呼吸。睡眠冥想我比较喜欢听Eve的导览音。它家meditation都是有字幕的，这点做的比Calm用心。不过有谁meditate的时候睁着眼呢😹 还有就是睡眠冥想你可以调节时间，比如10分钟、15分钟，到时间会自动关闭。但也有用户反映偶尔bug，不会自动关闭。
🧡这个软件还提供非冥想的内容，比如可可爱爱的大自然视频，生活视频，运动视频，总之就是教你如何更平和的生活。适合那种并不想研究冥想太深，但是日常焦虑烦躁，想要找回宁静的人群…它还包括职场冥想，专注学习的section，真的是太全面了～～
💚一个有点两面性的特点，就是界面全部由插画构成，非常可爱！很多人喜欢这种插画形式的感觉。不过我个人还是喜欢写实的照片。
最新评论 4
:这个里面的课程也是全免费的吗
:需要付费订阅，订阅后所有免费
回复 @上上签呀:不客气