来分享这个习惯的时候,我已经坚持超过365天了!不用惊讶,如果你和我一样也是头发少星人,还准备生娃,说不定你会坚持得比我更好!因为我们拥有一个共同的敌人…产后脱发😂
我是个细软发质的头发少星人,发质再好也架不住量少🤣孕期尤其是孕中期开始我对于产后掉发就格外焦虑😔本来就没几根,再给我全掉没了岂不是要撅过去,所以,那是我开始吃芝麻核桃最乖巧的一段日子,毕竟是古法了,外婆妈妈原来天天念叨的。核桃还比较方便吃,买了带壳的新鲜核桃,队友每天剥几颗,但是芝麻就没那么方便了,有时候就着勺吃,有时候夹在面包馒头里吃,总之不方便,而且还不是很好消化🥲但我依然吃,因为我要头发自救!
终于有一天,大概是刚进入孕后期的时候我琢磨上了豆浆机,居然还发现了不用洗的豆浆机!很贵!但第一次,这么贵的东西我秒决定,买!然后就坚持到了今天😎
先说说效果,头发依然很少!产后依然脱发!但是!发际线上肉眼可见的长了好多小小的新头发,脑袋上原来头发稀薄的那一片也不用其他地方支援了🤣队友也觉得对他的头发有改善,连月嫂来我们家跟着我们吃了两个月也觉得好,回家要坚持吃😂重点是,我原本只是想救救自己的头发,没想到,小胖胖出生就自带浓密头发,接生的医生护士们每个人的第一句都是:哇,好多头发😅当然,跟我的饮食有没有必然的联系我也不能打包票,只是突然发现,早知道这样,小时候就应该听妈妈的话…
好了,分享一下我的配料表:黑芝麻,核桃,燕麦,枸杞(如图二)。偶尔我会把燕麦换成黑米,或者添点儿荞麦。每天的量也就是早上一人一碗(如图一)。图三是月嫂在我家的时候我们的早餐,除了生煎包,我们平时差不多也是这样吃的,玉米其实我更喜欢吃甜玉米,偶尔会吃吃红薯…呃,感觉我好像生活得有点年长养生范儿🤪
最后是陪我坚持了一年多的豆浆机,一年前我在dealmoon的第一篇文章就献给它了,现在回看写得真情实感,文采一般😅
豆浆机队友评分90-95哈哈哈,说那5分扣在太慢,但人家13-20分钟就OK了我觉得不算慢啦😆我评分大概也是90-95😏5分扣在还是声儿大了点儿😝
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这是我的豆浆机,我买的时候送了电煎锅,现在有其他赠品,好像每年都是大概这时候会有赠品,我也不知道为啥🤣我们家月嫂买的时候就没等到赠品…🤷🏻♀️
这是我的核桃,我比较喜欢新鲜核桃,因为吃的时候才打开不会渍掉,很新鲜,孕期是队友每天剥的,但是最近因为两个人带娃实在忙不过来就直接在Costco买剥好的了🤦🏻♀️
这是我的芝麻,芝麻好像我反而喜欢熟的,我们这边中超好像比较多卖的是生的,但我好像觉得效果不如熟的好,当然了,也许是个人体验,只是我想传说九蒸九晒黑芝麻丸好,那芝麻还是要多几道工序才能发挥它的效用吧💁🏻♀️
我倾囊相告了😂但是,真的要坚持才有效果,我一天不落的吃到现在了,大家加油💪希望每位妈妈生完宝宝都与日俱增的变美🥰
最新评论 12
:我生二胎孕期也是每天黑芝麻粉冲水早上喝,经常吃栗子,二宝出生的头发也很多很密。大宝也是头发多又密,但一胎产后脱发严重所以二胎不想再脱更多就喝芝麻粉,是有效的。但是二胎产后又坚持不了所以掉得严重了
:我们现在把家里早餐喝的都变成了芝麻核桃兑,全家都习惯了一起吃,哈哈哈,这样比较容易坚持
:写得真好!照片也排得好!
:嘻嘻,谢谢亲爱的😘为了头发不遗余力
:哇,我也是细软爱掉发,请问孕期第几个月开始吃?
回复 @薯条姑娘:我一般是用米糊那一档,因为有燕麦或黑米,图快的时候只放芝麻核桃枸杞就用坚果露那一档。豆浆偶尔会做一做,但是我喝得少,因为不是说喝豆浆容易刺激雌激素增长嘛好像备孕的时候喝比较好吧
:我知道怀孕后没多久就开始吃了,最开始找不到熟芝麻我还自己炒炒坏了有豆浆机开始吃是五个多月
:❤️