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一開始只是想當零嘴吃而入的太陽牌加州梅
Signature's Dried Plums Pitted Prunes, 3.5 Pounds: Amazon.com: Grocery & Gourmet Food
口感飽滿，味道甜甜的很好吃而且去籽吃起來方便
不小心一個接一個⋯結果半小時後跑去🚽💩💩
上網一查才知道這玩意兒的膳食纖維是蘋果的3️⃣倍
也有鐵、鉀、鈣、維他命A等元素
簡單說就是高纖有高抗氧化力的好食物
當護理師的朋友說在臨床上會使用於治療便秘
我真是太無知了⋯⋯竟然拿來當零食😂😂
在我身上威力相當於瀉藥那麼威猛
知道真相後就不敢多吃或沒事吃它了😅
據說這黑梅的果汁也有相同的效果
想多補充膳食纖維幫助消化的人可以試試看😎
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最新评论 2
:这个对便秘星人太友好了！
:實在是太強效了![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)
![[捂脸哭]](/assets/emoji/comment-emoji/dm_wulianku@2x.png?v=1)