夏秋之交之际,最容易聚集湿气。
入秋以来,纽约的雨水较多,虽然温度不高,但是空气湿气较大,身体会感觉很多不适。这个时候我们应适当多喝一些清热解毒的饮料或者汤类来帮我们排除身体内的湿毒。
近几日大宝的舌下生了个疮,痛的无法吃饭,喝粥也是非常勉强。
昨天让他用时不时淡盐水漱口,煮了五花凉茶,今天略有改善。
午饭特意煮了冬瓜绿豆汤,希望能再接再厉,帮他快点恢复,能够继续享受喜欢的美食。
这道汤简单又清淡,在夏日里经常食用有助于去火解毒,避免湿气过重对身体造成的不适,如果准备充分可以加入排骨味道会更加鲜美。
🍲 绿豆提前一晚浸泡
🍲 冬瓜洗净去瓤,去皮,切块(冬瓜皮留住一起煮汤)
🍲 烧一锅水,水开后放入绿豆
🍲 绿豆开花时放入冬瓜及冬瓜皮一起煮
🍲 待冬瓜煮软后放入盐,鸡精,麻油
冬瓜皮清热解毒功能不可小觑,最好能留下一起煮汤,喝的时候也很容易挑出。
💓 小贴士
跟朋友聊天时获知的,朋友自己亲身体验,她自己舌下生疮喝绿豆汤完全不管用,后来喝了三瓶啤酒,第二天就完全可以恢复正常饮食,第三天口疮无影无踪。据说啤酒也是可以清火的。
成年人可以试试这种方子,小孩子嘛,我们还是不得不采用较为缓慢的食疗方式。
❣️燃烧吧盛夏-13
最新评论 1
:😍😍哇,夏天喝最舒服啦