君君每月一会有奖征集美食栏目【Dealmoon爆款美食】第27期上线！本档栏目专门为好吃宝宝准备，旨在和大家一起发掘超人气的美食做法！每期君君会发布近期热门美食主题，前来发晒货交美食作业的小伙伴即有机会获得200金币奖励！
不开火无油烟才是夏日料理的正解，如何告别烟熏火燎的厨房，快来分享你不开火做菜的宝藏秘籍！
------先来看看晒晒圈小伙伴们不开火做的菜，给你一点动手灵感！
盐焗大虾👉🏻微波炉烤茄子
@茶壶 的食谱分享：
家里不开油烟机也不开火，来个烤箱盐焗大虾～
- ⭐️大虾铺在油纸上
- ⭐️表面均有撒上一层海盐和黑胡椒
- ⭐️烤箱350F 10分钟
- 这个比较适合长茄子/椭圆茄子,1只茄子洗净不去皮，直接微波炉高火5分钟(要是茄子太大没软可以再热几分钟) 取出后从正中划开，不要把底儿切透了，平铺开
- 炒个蒜蓉汁儿(一个大茄子的量，可以多做点儿)，3-5粒大个的蒜瓣(可多放)擦成蒜泥或切成蒜末
- 准备一个小杯/碗，倒入10ml生抽、一点点意大利黑醋(或蚝油，我比较喜欢黑醋)、一小勺糖、少量黑胡椒、孜然粉，加少量水，搅匀。
- 锅里加一勺油，中火热锅凉油下蒜蓉，炒出香气，倒入调好的酱油汁，炒匀，约一两分钟汁儿稍微收汁变稠即可。收汁儿到什么程度自己尝尝，甜咸可调，我是比较喜欢甜甜哒
- 平铺开的茄子里均匀浇上蒜蓉汁(此时愿意放点熟肉末/香肠的就放，但不需要)，上面打一个鸡蛋，微波50%中火叮1-2分钟，鸡蛋还有点溏心状态。也可以完全烧熟，
- 出炉表面可以再浇点儿蒜蓉汁，或直接撒葱花、辣椒粉/辣椒
不开火做的Costco羊肩排！
@北京大妞和美国小妞 的食谱：
步骤：
- 1️⃣羊排洗净，厨房纸蘸干水，红酒，少许生抽，孜然粉，孜然粒，盐，辣椒粉，姜黄和迷迭香（没有也可不用）揉搓两面，腌制十分钟左右就可。
- 2️⃣空气炸锅380F（190C)加热，我没有预热，之间放进去的。可以喷上点油在炸篮，直接开炸。过了预热炸7分钟就好了，中间三分钟左右翻个面。
空气炸锅 | 鳗鱼烤芝士饭团🍘
【食材】：寿司米（或者普通大米），肉松，海苔拌饭料，罐头鳗鱼，美乃滋，芝士片，黑芝麻，番茄酱
【做法】
- 米煮熟后，拌入肉松，捣碎的罐头鳗鱼和美乃滋
- 做成每个约65g的椭圆形饭团
- 芝士片对半切开，盖在饭团上
- 把番茄酱和美乃滋取一点点放在小保鲜袋里，尖角处剪小口，淋在芝士上，再撒芝麻
- 空气炸锅350°F，5分钟
电饭锅版香肠煲饭
食材：香菇 玉米 香肠 黄瓜
做法
- 香菇洗净浸泡至软化切成丁备用
- 香肠切丁
- 玉米粒洗净备用
- 淘好的米加入洗净的食材，倒入泡发香菇的水
- 然后再加入清水末过食材一丢丢即可
- 按下煮饭键后该干嘛干嘛去
- 饭煮好倒入煲仔饭专用的甜酱油，搅拌搅拌就能吃了
- 我加了些黄瓜，带点绿给点缀一下
烤鸡翅｜懒人空气炸锅版
微波炉低卡版肉末粉丝
🌟材料：
- 鸡胸肉130g，魔芋面/魔芋丝1包，蒜2-3瓣。
- 调料：盐、胡椒粉、生抽、老抽、代糖。料酒（选用）。
🌟做法
- 🍝魔芋面放进盐水里，微波炉加热2分钟去味。捞出沥干。
- 🍝加入一点生抽、老抽、胡椒盐、糖混合，可以适当加小半碗水。
- 🍝鸡胸肉加上蒜搅碎，加点料酒调味料混合，铺在魔芋面上。
- 🍝保鲜膜包住碗，留个口，加热6-7分钟。拿出搅拌就行。
🌟总结
- 魔芋面不会吸水，所以不用加太多，就是防止加热干而已。
- 加热的时候最好分开2-3分钟，中途拿出来瞧一瞧，确保没事。
空气炸锅焗青菜
- 材料: 青菜🥬 烧烤竹签
- 佐料:烧烤用蒜盐，黑胡椒，生抽，麻油，芝麻少许，烧烤用喷雾油(用的是baking oil)
- 做法:洗净青菜，沥干部分水分后用竹签串起来，这样就可以在焗青菜时方便翻身啦
- 打开Oven 设置到Baking功能，400度 时间12分钟预热一下的同时开始腌制青菜，撒上佐料，分别淋上生抽，麻油，最后喷上喷雾油，放进Oven烤！6分钟后可以翻一次身就好了，这样出来的青菜不会干保证了水分
- 完成后转换到Air Fry 400度，6分钟
一声叮香，外脆，里嫩，汁多又入味的焗青菜做完了
------Dealmoon 爆 款 美 食 作 业 墙，等 你 来 上 ------
作业上墙金币奖励 实时派送中......
夏日炎炎，能不开火，就不开火。 上周在 Ranch 99 大华 买了一包蛋挞皮， 于是往里涂了一层酱，放了各种蔬菜粒和火腿肠， 再撒一点cheese，空气炸锅一炸， 可不就是翻版小Pizza？！ 🍕【食材】 - 蛋挞皮 - 速冻蔬菜粒（胡萝卜，玉米，青豆等都可以） - 火腿或者ham啥啥都可以 - 番茄酱/Alfredo/Mayo 🍕【做法】 1. 火腿切小，蔬菜粒如果是新鲜的，焯水煮一到两分钟。如果是速冻的，拿开水烫一下就好，晾干 2. 蛋挞皮等蔬菜都准备好了再从冰箱拿出来，涂一层酱，再放上蔬菜粒，火腿片，撒芝士 3. 空气炸锅350°F，20分钟（具体时间请根据你的炸锅调整） ...
今天做的是韩式牛仔骨 不开火也一样美味哦！ 🌿食材 牛仔骨4条 韩式烧烤酱3勺 味极鲜酱油2勺 蚝油1勺 蒜盐少许 孜然粉少许 玉米淀粉适量 🍃做法 牛仔骨冷水浸泡一个小时去血水，期间可以换几次水 捞出后控干水分，将所有材料倒入牛仔骨中，混匀盖上保鲜膜冰箱冷藏2个小时，过夜更好更入味 放入空气炸锅360°F8分钟左右 翻面，两面再刷上酱汁再烤5分钟就可以啦！ ...
檸檬香草烤雞是一份有肉有菜的美式大雜燴，非常適合懶人或是趕時間的媽媽們。 原料： • 雞大腿 - 28 盎司/800 克 • 馬鈴薯 - 24 盎司/700 克 • 胡蘿蔔 - 5 盎司/150 克 • 洋蔥 - 3 盎司/100 克 • 大蒜 - 6 瓣 • 乾白葡萄酒 - ¼ 杯 /50 毫升 • 橄欖油 - 5 湯匙 • 蜂蜜 - 3 湯匙 • 芥末 - 1½ 茶匙 • 全麥芥末 - 1½ 茶匙 • 鹽 - 3 茶匙 • 乾oregano - 1 茶匙 • 黑胡椒粉 - 2½ 茶匙 • 迷迭香 - 品嘗 • 百里香 - 4 枝 •鼠尾草-5片 •檸檬皮- 一個 •檸檬汁- 一個 作法：雞腿在關節處分開；拿個大盆，大蒜壓成泥，加入芥末，鹽，幹的oregano ，黑胡椒粉，新鮮的迷迭香，百里香，鼠尾草（沒有新鮮的可以用干的替代），檸檬皮（刮出黃色的表皮），然後一個去籽的檸檬🍋汁，蜂蜜，橄欖油和白酒；攪拌均勻，把雞腿放入調料醃製，約20分鐘或更長。 馬鈴薯切塊（我用小的就不用了），胡蘿蔔切滾刀塊，洋蔥切塊，我自己還加了蘑菇和小包菜。放在一個大盆裏，加入一些迷迭香，百里香，鹽，黑胡椒粉和橄欖油拌勻。 雞塊醃製好，拿個大烤盤或鑄鐵鍋，先在底部鋪上蔬菜，再擺上雞腿，倒入醃製的料汁；烤箱設定350度，根據自己量的多少和烤箱溫度，烤至雞腿成熟。上面提供的材料，原配方是350度烤50分鐘；但大家可以根據自己的量自行掌握時間。剩餘的就交給烤箱和時間了，輕鬆吧？！😃...
往期爆款美食，你可能感兴趣：
- 夏日万物皆可拌，快来分享你的解暑凉拌菜！
- 复刻梦华录同款江南果子！
- 可甜可咸的万能手抓饼都有哪些神仙做法！
- 超市速食大比拼，晒出你无限回购的速食，懒人必备囤货清单！
- 开放式吐司，10分钟搞定一周不重样的高颜值早餐！
- 解锁超市超火的面包生胚，分享你的生胚创意食谱！
- 空气炸锅竟然还能这么用？快来开发空气炸锅新食谱！
50
5403 18 11
