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小编推荐：小时候在学校里练习时经常用到的壶铃，现在已经成了日常居家锻炼的重要帮手之一了，不能说人人都有，但确实越来越多的人开始利用它来进行健身、锻炼！
壶铃不需要太多的空间就能使用非常方便，尤其针对深蹲、力量训练有着非常大的帮助，同时可以帮助改善、调整运动中的一些不良姿态，可以说是优点多多~
