[已过期]隐形眼镜选购、佩戴指南 10年隐形er超全整理
框架眼镜又重又不方便，很多朋友都想尝试隐形眼镜，但又怕伤害眼睛，这也是10年前第一次佩戴隐形眼镜前小编的顾虑。对于角膜健康来说肯定是框架眼镜更好一些，但是在美观和方便角度上来看的话还是隐形眼镜更胜一筹，适合自己的隐形眼镜对角膜的磨损是极小的，常戴隐形眼镜的朋友们定期去眼科检查就没问题哦~
第一次戴隐形眼镜之前一定要去医院做全面的检查，以便选择适合自己的眼镜。今天小编将从眼镜选购要点和佩戴摘取方式两个方面来讲，感兴趣的朋友们记得点击收藏哦~
- 隐形眼镜选购要点：
(1) 使用周期：分别有日抛、双周抛、月抛、季抛、半年抛、年抛。
日抛是平均下来单次使用价格高的，但是也是很卫生的，没有护理烦恼，即取即用，用后即弃。日抛的镜片普遍偏软，适合敏感眼和隐形眼镜老手，如果一周戴两次或以下的朋友们也建议选择日抛，算下来比长周期的眼镜更划算。如果一周佩戴高于两次，就推荐使用月抛或双周抛。如果自身眼睛比较敏感，容易干涩流泪，那么周期越短越好。更长周期，比如年抛，半年抛就都不推荐啦，长周期产品会大大增加眼部疾病的风险。
(2) 眼镜材质：水凝胶、硅水凝胶、非离子。
水凝胶材质：性价比高，适合健康眼，具有柔软、舒适的优点，但是由于含水率低且抗沉积性差，透氧能力比较有限，适合眼睛基础比较好的朋友，优点就是价格亲民，也比较容易买到。
非离子材质：柔软，舒适度高，不易蛋白质沉淀。非离子材质是在水凝胶材质上加入了大量NVP成分，从而使镜片变得非常轻薄柔软且不易产生蛋白质沉淀，同时也提高了镜片寿命。爱起红血丝，常有异物感的眼睛适合佩戴非离子材质的眼镜。
硅水凝胶材质：保湿度高，干眼福音。硅水凝胶材质是在水凝胶材质上加入了硅，使镜片保湿度更高，着重于保湿效果，透氧量是普通材质的4~7倍，有效减少眼睛缺氧、久戴容易疲劳的症状，适合眼睛容易干涩的朋友们。缺点是硅水凝胶的镜片由于加了硅，镜片会相对硬一点，不太适合敏感眼。因为成型度较好，容易操作，比较适合初次佩戴的宝宝。
柔软度：硅水凝胶＜水凝胶＜非离子
保湿度：水凝胶＜非离子＜硅水凝胶
(3) 含水量：高含水量眼镜镜片更软，佩戴更舒适，适应的基弧范围也更大，但缺点是高含水量的镜片更容易吸收泪液，使眼睛干涩。低含水量眼镜镜片更硬，极端敏感眼佩戴可能会不适，但优点在于可以矫正轻微散光(50度以内)，并且长时间佩戴不会很干。小编本人亲测敏感眼较适合38%-40%含水量的镜片。
(4) 基弧：基弧是指隐形眼镜的曲面弯曲程度，基弧越小镜片的弧度越小，镜片越不平，一般来说，基弧过大可能会导致滑片，基弧过小可能会产生异物感。如果知道自己的基弧大小，就可以选合适的基弧。如果你不知道自己的基弧，可以选8.6左右。
另外，如果镜片含水量高，更软，基弧适应范围会更大，例如正常情况下应该戴8.6基弧，如果有一款含水量大，镜片软的镜片，基弧8.4，也不会因为基弧过紧导致不舒服。直径也对镜片滑动程度有影响，如果镜片直径较大，可以适当降低基弧数值，例如平时戴8.8基弧14.0直径，如果要换直径14.2的镜片，则基弧也要适当降低。
(5) 透氧量：因为我们的角膜要从空气中吸收氧气以维持角膜的正常功能，所以透氧量就很重要啦，透氧量越高，眼睛会更舒适，隐形眼镜佩戴更持久。硅水凝胶材质的隐形眼镜透氧量相比于水凝胶和非离子材质都有很大的提升。
综合以上几点，大家就可以选择一款适合自己的隐形眼镜啦~
- 隐形眼镜的佩戴和摘取：
隐形眼镜买回家后就要来试戴喽，首先需要放松心情，戴隐形眼镜没什么可怕哒~需要经常戴隐形眼镜的小伙伴一定要勤剪指甲哦，如果习惯留长指甲的朋友们可以选择用佩戴工具来戴和取。
佩戴：
(1) 洗干净双手，擦干水之后用护理液冲一下食指指腹或佩戴棒。
(2) 把镜片用镊子夹出，放在食指指腹或佩戴棒中间。
(3) 判断镜片正反。如果是正面就会像一个小碗一样的形状，边缘是圆滑向上的，如果是反面则会像一个盘子一样，边缘是翻出来的。
(4) 用准备戴眼镜的那只手的中指把下眼睑往下拉，另一只手的中指把上眼皮往上拉，大程度地让眼球暴露出来，然后把隐形眼镜轻轻放在眼珠上，它会自动吸附在眼球上，如果有异物感可以转动眼珠，镜片会滑到正确的位置。
摘取：
(1) 需要洗干净双手并且让拇指和食指自然晾干，干燥的双手有助于快速取出眼镜。
(2) 还是用两只手的中指把眼睑拉开，用拉着下眼睑那只手的食指和拇指放在隐形眼镜两边的边缘，做捏取的动作，隐形眼镜就取出来啦~
长指甲的朋友们这一步可以用镊子代替，镊子要夹在镜片靠下的地方，轻轻夹取就取出来啦。
佩戴和摘取都需要多加练习，第一次尝试的朋友们多多少少都会有些困难，多试几次就可以体会到解放鼻梁的快乐啦~第一次佩戴不要超过6小时，每天佩戴时间可以递增，不要超过12小时，睡觉时一定一定要摘掉隐形眼镜哦！
- 参考视频：
戴眼镜：【Doctor Eye Health】Contact Lenses for Beginners | How to Put in Contacts
摘眼镜：【Doctor Eye Health】How to Take Out Contact Lenses Easily (Beginners Tutorial)
